うつ病患者の危険なサインとは

うつ病は、男性より女性に多く見られます。

しかし、日本では自殺者の大部分を男性が占めています。

平成24 年 4月の内閣府の発表では、

自殺者の総数　約2000人のうち、

男性が女性の2倍以上ありました。


うつ病が自殺の重要な危険因子であることを考えると、

その“サイン”を見逃さ無いことが大切です。


男性自殺者の家族に実施した聞き取り調査を元に、

うつ病を患って自殺してしまった男性が、

その直前に見せたサインを、

危険度の低いものから紹介していきます。

　
　●どうしても喜べない、または、興味が湧かない

　　　例えば、　音楽を聞かなくなった、テレビを見なくなった、

　　　　　　　　　将棋や囲碁、スポーツなどの娯楽や社会活動に参加したがらなくなった、

　　　　　　　　　ことなどが挙げられます。

　　　多くのことに興味をなくしたり、以前は好きだったことが好きでなくなったりしたら、

　　　気にかけてみた方がいいかも知れません。

　●憂うつな気分や気分の落ち込み

　　　一日中苦痛の表情を浮かべていた、や、話しながら泣いていた　は、

　　　さすがに心配になりますが、そうでなくても、

　　　ため息をついていた　や　消極的または悲観的な考えを述べた　

　　　などの様子も警戒対象であるようです。


　●ほぼ毎日疲れている、元気がない


　●自分には価値がない、役に立たない、失敗者だと思い込む

　　　うつ病患者の男性自殺者のうち、

　　　約7割に　疲労感　と　無価値観・罪悪感　というものがあります。

　　　自己評価が急激に低下するのは危険です。

　●不眠・過眠

　　　危険度がもっとも高いのは、なんと睡眠関係のトラブルでした。

　　　自殺の2週間前くらいから、　夜眠れない　や、逆に　寝過ぎる　などの

　　　症状を訴えることが多かったようです。

　　　睡眠薬を必要としたり、増量したりするのも特徴的です。



周囲の男性に　このような事が当てはまる人がいたら
　
病院に受診するよう、働きかけてみてください。

職場や家庭などで共有できれば、きっと自殺は少なくできるはずです。

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